Unsere Workshops
Gemeinsam beschreiten wir deinen Weg zu deiner inneren Ruhe und Entspannung. Ich Lerne dich Wissen und Möglichkeiten, wie du dich und andere Bewusst gelassener und klarer Handeln lässt.
Bewusst gehen
Wann bist du das letzte mal bewusst Gegangen? Barfuss in der Natur auf einer Wiese oder einem Waldboden? Gehend entdecken wir Gemeinsam die Natur und verbinden unsere Sinne mit der Erde.
Meditation
Ich zeige dir deine innere Ruhe durch bewusste Entspannung und tiefe Atmung auf. Gemeinsam lassen wir unsere Gedanken frei und erhöhen unsere Gehirnwellen. In seelischer Gelassenheit und geistiger Ruhe liegt die Kraft.
Yoga
Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.
Atemübung
Wie Atme ich richtig? Tief Einatmen; alles Ausatmen. Tief Einatmen und wieder die ganze Luft ausatmen. Tief, tief einatmen; halten, halten, halten und wieder ausatmen. Wir werden gemeinsam durch den Bauch atmen, durch unsere Lungenflügel atmen und durch die Nase.
Massage-Schulung
Lass dich weiterbilden um mit deinen Nächsten die Erfahrung und Heilung meiner Massagen zu teilen. Ich bringe dir mein Power-Healing bei und erweitere dein Wissen und deine Fähigkeiten.
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