Gehe in dich und finde dein wahres Selbst ...
„Oder wie es der Meister sagt; Gehe immer weiter!„
Buddha
Erfahre die Wirkung eines langen begleiteten Spaziergangs in der Natur. Ich lerne dich deine Gedanken zu befreien und bewusst unbewusst zu gehen. Zudem kannst du von meiner Kompetenz als Nordic-Walking-Coach und Jugend-und-Sport-Trainer (Polysport) profitieren. Ich zeige dir dein asymetrisches Auftreten auf und optimere deinen Gang.
Ich kenne auch die schönsten Wanderwege und Feuerstellen im südlichen Alpenteil.
Für die jüngere und junggebliebene Wanderschaft biete ich auch eine Vita-Parcour-Route an.
Finde deinen Weg
- Förderung deiner natürlichen Bewegung
- Definition des richtigen Schuhwerks
- Optimierung des Bewegungsablauf
- Richtiges Auftreten und runde Bewegungen
- Finde deinen eigenen Lauffluss und Rhythmus
Gehe deinen Weg
- Definition des Wanderwegs anhand deiner Verfassung
- Atmung nach Herz-Rhytmus
- Auf Wunsch auch als Nordic-Walking möglich
- Optional kombinierbar mit Lebensberatung
- Brust- und Bauchatmung synchronisieren
Mach deinen Fortschritt
- Kein Herzschmerz mehr beim Laufen
- Weniger Kniescheiben-Probleme
- Mehr Leistung und Ausdauer beim Gehen
- Wende deinen weichen Blick an
- Bewege dich jetzt
Bewusst gehen
CHF 280
Führe dich ans Ziel
- Vorgespräch
- Organisation
- Dauer
- Abschluss
- inkl. Buffed Swiss
Zusätzliche Informationen
| Dauer | 180 Min. |
|---|---|
| Personen | 1 Person |
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Der Weg ist das Ziel
Für Deine Zukunft: Lass alles unwichtige los und verwirkliche deine Meisterschaft – Gehe wie ein Meister!
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